Pele firme ou enrugada? A escolha é sua!
Um dos parâmetros da nova classificação da Dra. Baumann em 16 Tipos de Pele avalia se a pele tende a ser enrugada ou firme. Os fatores genéticos influenciam nesse parâmetro e em como envelhecemos, mas não há dúvidas de que os fatores externos como estilo de vida, hábitos como tomar sol, tabagismo e estresse têm um papel fundamental no envelhecimento da pele. Por isso, consideramos que a escolha de seus hábitos de vida pode modificar a tendência que sua pele tem ao envelhecimento. Mesmo que você tenha tendência a ter a pele enrugada, os cuidados poderão evitar o envelhecimento e as rugas.
A epiderme e a derme são camadas da pele. Na derme é onde surgem as alterações que levam ao aparecimento de vincos, sulcos e rugas. Essas alterações são devido a alteração de três importantes componentes: colágeno, elastina e ácido hialurônico.
- Colágeno: responsável pela estrutura da pele
- Elastina: responsável pela elasticidade.
-Ácido hialurônico : atrai a água, dando volume e hidratação
Quando envelhecemos, todos esses componentes diminuem. A mulher perceberá esse efeito principalmente nos 5 anos após a menopausa, quando o colágeno pode diminuir mais que 30 por cento.
Existem maneiras de prevenir que esse processo ocorra mais lentamente:
- evitar influências externas que degradem a estrutura da sua derme, como exposição solar crônica, fumo e dieta pobre e desequilibrada.
- adicionar antioxidantes na sua dieta e também em creme, gel ou loção para uso tópico. Os mais comuns são as vitaminas A e C, o licopeno, o chá verde e a coenzima Q10.
- ajude a estimular a produção do seu próprio colágeno e a eliminar as células mortas que prejudicam a absorção dos seruns e loções, isso pode ser feito com produtos de limpeza ou com sabonetes que contenham ácido glicólico ou alfahidróxiácidos. Também utilize retinóides, vitamina C e peptídios de cobre.
- beba muita água todos os dias.
Para quem já tem rugas, a melhor opção é o tratamento com a toxina botulínica e com os preenchedores com ácido hialurônico e com os estimuladores do colágeno como o ácido L-poliláctico.
Fonte: Essas informações são baseadas no livro da Dra. Leslie Baumann “The Skin Type Solution” que classifica a pele em 16 Tipos. Breve o livro estará disponível em português com o título “A Solução para os Tipos de Pele”, pela editora Campus Elsevier.
Como reduzir rugas ao redor dos olhos
Um creme especial para o dia e outro para a noite.
Essa é a forma mais eficiente de prevenir ou amenizar as rugas ao redor dos olhos.
Saiba também como perder o ar de cansaço, reduzindo as olheiras.
Delicada, a pele ao redor dos olhos é bem mais sensível do que a do restante do rosto. Isso explica porque as rugas de expressão costumam aparecer primeiro nessa região. Para preveni-las ou amenizá-las, é necessário a aplicação diária de cremes específicos.
Uma fórmula que combata os agentes agressores e aumente a elasticidade da pele.
"Um creme ou gel com substâncias antioxidantes, como a vitamina C e o DMAE (dimetilaminoetanol ), são um bom exemplo.
É também importante a aplicação de um protetor solar.
À noite, experimente um creme com efeito renovador à base de retinóides ou ácido glicólico.
"Quem tem a pele das pálpebras mais sensível que o normal, recomendo cremes com derivados dos retinóides, como o retinoaldeido. São mais suaves."
No caso de olheiras e aparência abatida, utilize pela manhã um produto leve para diminuir o ar de cansaço.
Antes de dormir, aplique um produto contendo vitamina K, que estimula a circulação, ou então vitamina C, que dá luminosidade.
"Substâncias clareadoras, como a hidroquinona e os ácidos retinóico ou kójico, também amenizam o problema".
Quando as rugas e marcas de expressão já estão instaladas, a alternativa é recorrer para o laser rejuvenescedor ou outros tratamentos específicos
Fonte: www.beleza.wa3.com.br
Dra. Érica Monteiro-Dermatologista
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